２０年の実績を持つ全米認定カウンセラー鶴田育子の人生を１００倍楽しむためのオンライン・カウンセリングで、あなたの問題を建設的に解決しましょう。

キャリア開発

やり甲斐のある仕事ができるように。少人数制グループで、あなたのキャリアを応援します。

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自己理解

充実した毎日を過ごす秘訣は、自分を１００％活かすことです。自分の性格を把握して、自己理解を深めていきましょう。

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願望達成

あなたにとって真に必要なものをあなたが自ら手に入れられるようにサポートします。

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セルフケア

簡単にできて、効果的な心と体のメンテナンスの方法を学びましょう。

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連載コラム

アメリカ生活情報誌コンパスx２にキャリア関連記事を毎月２回連載しています。
掲載日は、5日と20日です。

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キャリア開発の基本情報

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渦中にいると、端から見れば明らかなことが、見えなくなりがちです。 目の前の状況に気を取られて、木を見て森を見ずの状態になるからです。
その事実を知っていれば、ますます視野狭窄になる前に、深呼吸。直面している問題から一旦、距離をとり、見落としている情報がないかどうかを検証。 状況を多角的に見つめ、建設的に問題を解決できるようになります。

これまでのように堂々巡りしない問題解決法。責任転嫁したり、自己嫌悪に陥ったりしない問題解決法。関係者が、希望をもって新たな一歩を踏み出せるようになる問題解決法。 そんな効果的な問題解決法を身につけたいと思いませんか？

セッションでは、自分でも現状をどうしたいのか混乱していて身動きできないという感覚を取り除き、あなたが、客観的に問題点や解決策を見つけられるようにお手伝いいたします。

最初は、新鮮な驚きを感じながらも、多少の違和感があるかもしれません。それでも、これまでとは違う結果を実感できるので、もうちょっと続けてみようという意欲がわいてきて、 無理なく、こんな風になりたいというあなたの希望レベルまで、あなたのペースで、達することができます。

セッションは、種まきのようなものです。
そして、その種を育てるのはあなた自身です。

自分の中から生まれた種が、どんな花を咲かせるのか。
楽しみにしながら、セッションで学んだこと、気付いたことを日常生活に活かしていると、 ある日、明日かもしれないある日、効果的な問題解決のしかたを身につけている自分自身に気付いて、微笑むことになるでしょう。

思い立ったが吉日。

自分の中にある答えにアクセスして、未来への扉を開けてみませんか？

参考情報

「幸せは伝染する」

幸福感が伝染病のように、１キロ圏内にいる人に伝染するって知ってましたか。
ルームメイトがうつだと新入生がうつ気味になりやすく、介護の人が、介護される人より、疲れてしまうといったネガティブなエネルギーが伝染するということは、体験的にご存知の方も多いと思います。
実は、ポジティブなエネルギーである幸福感も、伝染すると、英国医療ジャーナルが、２００８年の暮れに発表しました。
もっとも、調査によると、幸福感が伝染するのは、ごく身近にいる友人、知人、隣人に限られるとか。遺伝子が生き残るために、グループの安定は不可欠。そのため、進化の過程で、幸福感が伝染するようになったのではないかというのが、科学者の見解です。
ただし、職場に関しては、例外。机を並べていても、それほど周囲のエネルギーには、影響されないというのです。職場という環境が、他人の感情に感染しないバリアとなっているのではないかというのが、その理由です。

いずれにせよ、問題解決に臨む際は、「痛み分け」ではなく、すべての関係者が「得」をする結論を導きだす努力をしたいものですね。

「キャリア」開発ワークショップ

日本キャリア開発協会研究会員で、米国企業研修にも携わるキャリア・コンサルタントが主宰するオンライン・ワークショップ。参加者は、キャリア開発の基本となる賢い選択、問題解決、コミュニケーション能力の向上などについて学び、現状に前向きに取り組み、充実した日々を過ごせるようになる。ワークショップは、高度なセキュリティー対策が施されたミーティングツールを利用して行われる。 詳しくはこちら

「自己理解」ワークショップ

MBTIマスタープラクティショナーが主宰するオンライン・ワークショップ。参加者は、「自分のタイプ」を検証し、その特徴や周囲に与える印象、今後の成長に向けての課題について学べる。 MBTIは、スイスの心理学者ユングのタイプ論に基づき開発され、フォーチュン５００の企業をはじめ、世界45カ国以上の国々で、年間２百万人以上の個人、組織、団体、教育機関が、個人を生かす座標軸として、幅広く活用している国際規格に基づいた性格検査。 詳しくはこちら

「願望達成」ワークショップ

「リラックスのしかた」、「コミュニケーションのしかた」などの著書がある催眠療法士が、毎月、満月の週に開催するオンライン・ワークショップ。参加者は、外界願望と内界願望の違いを認識し、自分にとって真に必要なものを手にいれる方法を自ら見いだせるようになる。
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「セルフケア」ワークショップ

「聴くだけで元気なる！」音声シリーズの開発者で、ヨガ講師としての実績を持つ鶴田育子が、オンライン上で、呼吸法と手軽にできるストレッチのしかたを指導する。教室に通う時間がない人や激しい運動ができない人でも、継続することで心身の健康状態を改善することができる。
詳しくはこちら

キャリアカウンセリング

賢い選択をしたい、適切に問題を解決したい、コミュニケーション能力を高めたい、人前で自信を持って話したい、ストレスを瞬発力、持久力に転じたいなどなど、キャリアに関するテーマを建設的に解決していきます。

MBTI 性格検査の実施とフィードバック

フォーチュン５００の企業をはじめ、世界45カ国以上の国々で、年間２百万人以上の個人、組織、団体、教育機関が、個人を生かす座標軸として、幅広く活用している国際規格に基づいた性格検査MBTIの実施とフィードバックをいたします。
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プレミアム・ストレスマネジメント

ストレスを溜め込まず、自分にもっともあった効果的なストレス対策を講じて、継続的に、心と体の健康を向上させ、日々の充足感を高めます。
詳細は、こちら

トータル・セルフケア・心と体のメンテナンス

寝食忘れて夢中になれる。新しいアイディアがふっと閃く。助け合える人が自然に現れる。そんなあなたになるための技術の習得、知識の蓄積、経済的な不安や肉体疲労に対する適切な対処のしかたを統合的に学び、ゴール達成を目指します。
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プチ・セルフケア・心と体のメンテナンス

友達の意見ではなく専門家の知恵を借りたい。そんなとき、自宅で簡単に情報を手に入れられます。
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IBS （過敏性腸症候群）治療プログラム

薬を使わず、症状を改善するIBS（過敏性腸症候群）治療プログラム
詳細は、こちら

プログラムご利用中は、何度でも、Eメールによるサポートが、無料で、受けられます。

「聴くだけで元気になる！」リラックス音源シリーズ

五感を呼び覚ますナレーションを聴いているだけで、自律神経のバランスが調い、気持ちが前向きになっていきます。繰り返し聴くことで、情報が潜在意識にインプットされるので、努力しているという感覚なしで、ナレーションの内容が実現し、ある日、ふと、うれしい驚きを感じられるようになっていきます。

初心者でも、無理なく腹式呼吸ができるようになる「自然回帰」、生きる元気が欲しいときにお勧めの「あの瞬間を思い出す」、過去への執着が消え、未来への不安が解消される「穏やかな日々」 、質の良い眠りに誘う「安らかな眠り」など、種類も豊富。詳しくは，こちらのサイトをご覧ください。

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