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自己啓発

トラウマヒーリングはこちら
  • 可能性の幅を広げたい。
  • 前向きな人生を歩みたい。
  • 自分のことをよりよく知りたい。
  • アイデンティティについて考えたい。

そんなときは、カウンセリングを利用してみましょう。、
カウンセラーが、お話をお伺いし、あなた自身が、次の一歩を踏み出せるようにお手伝いします。カウンセラーは、個人的な価値観であなたを判断することなく、あなたの気持ちが一番軽くなる方法を共に考え、一生の財産となるスキルをあなたが身につけ、成長していくために必要な援助をいたします。
カウンセリングを重ねていると、自分では気づかない考え方の癖や行動パターンが、がカウンセリングの中で再現されるこがあります。クライアントは、安全が保障されているカウンセリングという場で、カウンセラーの支援を受けながら、現状を把握し、自分自身の価値観を見極め、実社会で応用できる行動を身につけていきます。
カウンセリングを受けることで、頭が痛い、眠れないといった症状が、緩和することも少なくありません。気づかぬうちにストレスを溜め込み、仕事や家庭、日常生活に支障をきたす前に、カウンセリングを利用して、心の健康の維持、促進をはかることは、現代社会を生きるあなたの人生をより豊かなものにするために、とても賢い選択だといえるでしょう。
キャリア・ハピネスの輪
なにが満たされていれば、幸福感を感じることができるのでしょうか。やり甲斐を感じる要素は、人それぞれ。自分にとっては、何が一番大切なのか、認識するのに役立つキャリア・ハピネスの輪をご紹介します。


職場の人間関係、職場環境、仕事の安定性、自由度、認識度、重要性、仕事の量、仕事の内容、給料、仕事と私生活のバランス、学習、自発性、能力、挑戦できる、認知度、昇進、上司、通勤、福利厚生


スーパーのライフ・キャリア・レインボー (Super's Life-Career Rainbow)
社会の一員として、自分が担っている役割を人目で確認できるライフ・キャリア・レインボーです。自分の立ち居地を確認し、周囲との関係を視野に入れた意思決定をするときの参考になります。


ベリーの移民の文化変容プロセス


日本から渡米したばかりの人は、「アメリカのスターバックスのコップって、日本のLサイズより大きいのよ」といいますが、アメリカに長期滞在している人は、「日本のスターバックスのコップって、本当に小さいよね」というように、異なる環境に慣れ親しむうち、考え方の基準は、変化します。
移住した人が、どのように新しい文化に適応していくのかをあらわしたベリーの移民の文化変容プロセスをご紹介します。
Cross-Cultural Psychology: Research and Applications
Cambridge University Press; 2 edition (September 9, 2002)

  母国の文化維持あり 母国の文化維持なし
接触参加あり 統合 同化
接触参加なし 分離・人種差別 細分化

変化は、ストレスの原因になります。進学や就職、結婚で、環境が変わると、3ヶ月目、6ヶ月目、1年目、3年目といった節目にイライラしたり、もやもやしたりといった感情の起伏を感じることがあるのはそのためです。
カウンセリングでは、文化に関する問題、アイデンティティーについても取り扱っています。



自己啓発(Skypeカウンセリング)のお申し込みは、こちらから。

ベーシックSkypeカウンセリング 60分、または、90分をご選択ください。
Skypeカウンセリング60分(80ドル,7600円)、90分(140ドル,13300円)

セッションは、面談でも行っています。ご希望の方は、ご相談内容のところに、面談希望とお書き添えください。

オフィス:1917 1/2 Westwood Blvd. #1, Los Angeles, CA 90025

営業時間:毎週水曜日、午前8:30〜午後2:00まで。


お気軽にお問い合わせください。310-254-0397 ask@counselingbyphone.net