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充実した毎日を過ごす秘訣は、自分を１００％活かすことです。自分の性格を把握して、自己理解を深めていきましょう。

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人生には選択が、つきものです。朝起きて何を着るかに始まって、転職するかしないかなどなど。流されてきたという人であっても、無意識下では、選択しないという選択をしているのですから、生きている限り、決断を下すことを避けてとおることはできないといっても過言ではないでしょう。
では、何をどういう基準で選択するのか。意識して考えたことがありますか。

キャリアの分野には、自分を活かすために賢い選択をするチャンスが、大きく分けて５つあります。

1.	興味・関心分析
2.	必要情報の収集
3.	スキルの獲得
4.	実践
5.	次へのステップ

１）興味・関心分析

好きこそものの上手なれ。道は好むところによって易し。これらは、キャリア開発のためにあるようなことわざです。
「どうしてそうなるんだろう？」、「ならば、こうしたらどうなるんだろう？」そうした興味、関心のある分野を追求していけば、かならず、仕事でやりがいを感じることができます。
しかし、実際に、自分の好きなこと得意なことを生計の手段としている人は、それほど多くありません。
職業を選択する際、「この道に進んでも、収入につながらない」、「好きなことばっかりしていて，成功できるはずがない」、「親が望む職業ではない」といった雑念が邪魔して、自分が本当に楽しめることを選んでこなかったからです。
たった一度の人生、自分が持って生まれた才能を開花させ、社会により多くの恩恵を還元できるように。賢い選択をしていきましょう。

２）必要情報の収集

「なるほど、そうだったのか！」、「それは知らなかった」そんな風に、目の前が、パッと明かるくなったことは、ありませんか。
どんなに複雑そうに見える問題であっても、情報がそろい、原因がはっきりしてくると、解決策がおのずと浮んでくるものです。
ネットを検索すれば、様々な情報がなだれ込んでくる今の時代に必要なのは、自分にとって役に立つものをより早く、より確実に選択する能力です。
不安を煽られるような情報は、時間とエネルギーの無駄遣いになりますから、潔く切り捨てる決断力も、是非、養っていきましょう。

３）スキルの獲得

好きだというだけでは、継続的にお金を稼ぐことはできません。好きなことをより洗練された技術にまで高めることができたとき、人より秀でたその能力に対してお金が支払われるようになるからです。
的を絞った行動。それが、充実したキャリアを築くための基礎になります。
浮気と隠し子の存在が暴露され、すっかり落ち目になってはいますが、元カリフォルニア州知事アーノルド・シュワルツェネッガーが、ミスターオリンピアで活躍していた頃、彼は、「今日は、この部分のこの筋肉、ここにあるこの１インチの筋肉を鍛える」と自分に言い聞かせて、トレーニングにのぞんでいたといいます。
今の自分に不足してるのはなんなのか。自分のニーズを見極め、着実に歩を進めていきましょう。

４）実践

会社勤めをするにせよ、仲間と一緒に起業するにせよ、自営業で働くにせよ、働くときは、切磋琢磨し、よりよい結果を出せるように取り組みたいものです。
何があれば喜ばれるのか、何を取り除けば効率が上がるのか。試行錯誤しながら努力を続ければ、更なる発展と成功が自動的にあとからついてきます。
改善点を見極める力、機能する方法を考えだす力、新しい方法を実現化させる力など、様々な能力をフルに活用していきましょう。
失敗から学ぶことは大切ですが、できれば、同じ失敗は繰り返したくないもの。改善策を模索いるときは、自分と違う分野で働いている人たちと話をしてみるのも一考です。いつもと違う刺激が、別の視点からものごとを見るきっかけとなり、閃きがよくなります。

５）次へのステップ

やっている仕事が安定期に入ったら、その状態を満喫しましょう。土台をしっかりと築いたのは、自分自身です。自分がこれまでしてきた努力を振り返り、自分を評価。確固たる土台を信頼して、ばりばり働きましょう。
そうこうするうち、ふと、何か物足りないと感じるときがくるかもしれません。気力、体力ともに充実している。でも、何かものたりない。
もし、あなたがそう感じているなら、それは、自分には、もっともっとできることがある。そう知っている自分が、手を挙げて、新たな展開を提案しているからです。
せっかく安定しているのに。新しいことをしてうまくいくとは限らない。
でも、未知への飛躍にかけてみたい気もする。
でも、でも、でも。。。
そんなときは、迷わず、ご連絡ください。
私が、専門知識を総動員して、あなたが自信を持って、自分にとっての最善の決断を下すお手伝いをいたします。

参考情報

「人の記憶の定着率」

人の記憶の定着率は、書いたものを読むだけなら１０％、講義を聞いた場合は、２０％、図表を見ると３０％になるというのが通説です。
もっとも、ビジュアル・ランゲージ（ Global Communication for the 21st Century by Robert E. Horn）という本によると、図的（グラフィック）言語を使用すると、６５％の被験者が見たものを記憶し、ビジュアルを使用しなかった場合に比べ、問題解決能力と決断力が上昇すると述べられています。
また、学習内容を復習すると、一週間後の記憶定着率が８３％（2ヵ月後は70％）にあがり、しなかった場合の３３％（2ヶ月後は１４％）に比べるとよくなるという報告もあり、復習の重要性も見逃せません。

どんな学習であれ，効率的に行いたいものですね。

「キャリア」開発ワークショップ

日本キャリア開発協会研究会員で、米国企業研修にも携わるキャリア・コンサルタントが主宰するオンライン・ワークショップ。参加者は、キャリア開発の基本となる賢い選択、問題解決、コミュニケーション能力の向上などについて学び、現状に前向きに取り組み、充実した日々を過ごせるようになる。ワークショップは、高度なセキュリティー対策が施されたミーティングツールを利用して行われる。 詳しくはこちら

「自己理解」ワークショップ

MBTIマスタープラクティショナーが主宰するオンライン・ワークショップ。参加者は、「自分のタイプ」を検証し、その特徴や周囲に与える印象、今後の成長に向けての課題について学べる。 MBTIは、スイスの心理学者ユングのタイプ論に基づき開発され、フォーチュン５００の企業をはじめ、世界45カ国以上の国々で、年間２百万人以上の個人、組織、団体、教育機関が、個人を生かす座標軸として、幅広く活用している国際規格に基づいた性格検査。 詳しくはこちら

「願望達成」ワークショップ

「リラックスのしかた」、「コミュニケーションのしかた」などの著書がある催眠療法士が、毎月、満月の週に開催するオンライン・ワークショップ。参加者は、外界願望と内界願望の違いを認識し、自分にとって真に必要なものを手にいれる方法を自ら見いだせるようになる。
詳しくはこちら

「セルフケア」ワークショップ

「聴くだけで元気なる！」音声シリーズの開発者で、ヨガ講師としての実績を持つ鶴田育子が、オンライン上で、呼吸法と手軽にできるストレッチのしかたを指導する。教室に通う時間がない人や激しい運動ができない人でも、継続することで心身の健康状態を改善することができる。
詳しくはこちら

キャリアカウンセリング

賢い選択をしたい、適切に問題を解決したい、コミュニケーション能力を高めたい、人前で自信を持って話したい、ストレスを瞬発力、持久力に転じたいなどなど、キャリアに関するテーマを建設的に解決していきます。

MBTI 性格検査の実施とフィードバック

フォーチュン５００の企業をはじめ、世界45カ国以上の国々で、年間２百万人以上の個人、組織、団体、教育機関が、個人を生かす座標軸として、幅広く活用している国際規格に基づいた性格検査MBTIの実施とフィードバックをいたします。
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プレミアム・ストレスマネジメント

ストレスを溜め込まず、自分にもっともあった効果的なストレス対策を講じて、継続的に、心と体の健康を向上させ、日々の充足感を高めます。
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トータル・セルフケア・心と体のメンテナンス

寝食忘れて夢中になれる。新しいアイディアがふっと閃く。助け合える人が自然に現れる。そんなあなたになるための技術の習得、知識の蓄積、経済的な不安や肉体疲労に対する適切な対処のしかたを統合的に学び、ゴール達成を目指します。
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プチ・セルフケア・心と体のメンテナンス

友達の意見ではなく専門家の知恵を借りたい。そんなとき、自宅で簡単に情報を手に入れられます。
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IBS （過敏性腸症候群）治療プログラム

薬を使わず、症状を改善するIBS（過敏性腸症候群）治療プログラム
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プログラムご利用中は、何度でも、Eメールによるサポートが、無料で、受けられます。

「聴くだけで元気になる！」リラックス音源シリーズ

五感を呼び覚ますナレーションを聴いているだけで、自律神経のバランスが調い、気持ちが前向きになっていきます。繰り返し聴くことで、情報が潜在意識にインプットされるので、努力しているという感覚なしで、ナレーションの内容が実現し、ある日、ふと、うれしい驚きを感じられるようになっていきます。

初心者でも、無理なく腹式呼吸ができるようになる「自然回帰」、生きる元気が欲しいときにお勧めの「あの瞬間を思い出す」、過去への執着が消え、未来への不安が解消される「穏やかな日々」 、質の良い眠りに誘う「安らかな眠り」など、種類も豊富。詳しくは，こちらのサイトをご覧ください。

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